我为群众办实事丨为心理减压，与健康同行_特别健康杂志社投稿_期刊论文发表|版面费|电话|编辑部|论文发表

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我为群众办实事丨为心理减压，与健康同行

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中国江苏网无锡讯为落实“我为群众办实事”实践活动，关爱女性心理健康，提高妇女职工对情绪管理的认识及自我心理调解能力，减轻工作及生活中的心理压力，增进在生活、工作中的幸福感与获得感，无锡市梁溪区北大街街道妇联组织开展了以“温暖的力量 | 与心灵相约，与健康同行”为主题的心理健康讲座。

活动特别邀请了国家高级家庭教育指导师、社会工作师于海青进行授课，讲座开始前，于海青老师带领大家做了一系列有趣活泼的互动小游戏，从而引出与人沟通时要注意自己的语气、语调，现场气氛立即轻松活跃起来。接下来，于老师以《心理学助你成为沟通达人》为题进行专题授课，通过图文并茂的课件、通俗易懂的语言和简短有趣的事例，就女性在生活、家庭、工作中如何有效沟通等方面进行了详细讲解，并以提问的方式展开交流互动，指导在场女性同胞掌握沟通技巧。

活动中，于老师精心准备的趣味小游戏和小提问让大家时而开怀大笑，时而掌声雷动，活动现场气氛高涨。在互动提问环节，于老师用通俗易懂的方式向大家演示了同一件事情使用不同沟通模式所带来的不同结果，并运用专业知识指导在场的女同胞如何消除沟通障碍，从而建立良好的沟通关系。在讲座的尾声，大家都踊跃发表了自己的感悟与想法。

讲座在热烈的掌声中结束，此次授课不仅对妇女同胞们在日常开展工作中如何更有效沟通、更科学沟通具有指导作用，也让大家明白生活中具有良好沟通方式在和谐家庭关系、加强亲子沟通等方面的重要性。大家纷纷表示，掌握了与人沟通的技巧，并把学到的知识运用到日常生活和工作中去，能够提升自身魅力修养，领略人际沟通的艺术魅力。