弘扬抗疫精神，护佑心理健康——武汉爱特特殊_特别健康杂志社投稿

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弘扬抗疫精神，护佑心理健康——武汉爱特特殊

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2020年10月10日是世界精神卫生日，为了提高公众对精神卫生和心理健康的重视，普及精神卫生疾病的相关知识，提升残疾人群体和残疾人工作者的精神卫生和心理健康意识，武汉市残联特邀请武汉武东医院专家开展了《疫情后大众心理重建及危机干预》的知识讲座。接到通知后，武汉爱特特殊儿童教育培训中心即刻组织全体教师开展“弘扬抗疫精神，护佑心理健康——爱特精神卫生日学习”主题活动。

首先，教师们一起观看视频《疫情后大众心理重建及危机干预》知识讲座，刘老师向大家介绍了国内现在精神卫生疾病的发病原因、现状等，然后分享了疫情过后大众心理重建。讲解了心理危机的干预方法，适合居家缓解焦虑的8种方法，6种调整抑郁情绪的方法，建议我们改变生活方式，保证睡眠，合理饮食，加强锻炼，改变自己的行为及想法，直视本心，积极心态去发现生活中的美好，阳光心态的去面对未来生活。

同时，武汉爱特特殊儿童教育培训中心邀请了来自湖北省宣教中心的宣讲员李丽君为教师们带来医学健康知识讲座，通过“职场人员心理健康，缓解压力，预防抑郁症”?、“心肺复苏，紧急救护知识”?、“如何预防恶性疾病，提早预防措施”、“如何做好个人防护，预防高温中暑，提高个人健康管理的重要性”等几个方面为老师们详细讲述生活中会遇到的疾病，告诉大家可以通过定期的身体检查以及良好的情绪，保护自我的身心健康。

本次世界精神卫生日活动

对在疫情之后心理重建

积极乐观的面对新生活

起到了积极的影响作用

此次疫情中我们看到了每个人自身的力量

每个人都在努力积极的迎接挑战

我们也将会以积极阳光的心态

努力做好残疾儿童的服务工作

来源：武汉爱特特殊儿童教育培训中心

【来源：江岸助残】

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