脆弱宝宝刚开学就生病？想孩子健康入学，这些

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摘要：转眼到了开学季，各大中小学和幼儿园纷纷开始了开学倒计时。可家长们还没顾得上放松，转眼收到了孩子生病的消息。 孩子明明在家身体很好啊，为什么一到上学就生病呢？ 孩子明

转眼到了开学季，各大中小学和幼儿园纷纷开始了开学倒计时。可家长们还没顾得上放松，转眼收到了孩子生病的消息。

孩子明明在家身体很好啊，为什么一到上学就生病呢？

孩子明明在家身体很好啊，为什么一到上学就生病呢？

这些脆弱宝宝的生病消息着实让许多宝妈都措手不及。

开学季孩子生病有原因，宝妈要警惕这些秋季常见病

1)呼吸道疾病

秋季气候干燥，孩子很容易感染呼吸道疾病。呼吸道感染病毒后会引起支气管炎和肺炎。受到影响的孩子一直剧烈咳嗽，带动着整个胸腔都疼痛。干咳不仅身体难受，还会让孩子上课注意力不集中。

【呼吸道疾病防范要点】

保护好呼吸道粘膜，呼吸道粘膜可以帮我们抵御病毒的侵犯。在家注意多通风，出门注意保暖，受凉也会引起呼吸道的不适。不要带孩子去人群聚集，空气不流通的地方，勤洗手，注意消毒。对于容易反复感染肺炎的孩子，可以加种自费肺炎疫苗。

2)消化道疾病

秋季气温变化大，孩子胃肠道抵抗力降低，很容易得消化道疾病。比如肠胃炎、呕吐、腹泻等，消化道疾病病程长，孩子容易心情烦躁，没有学习的心思。消化道疾病病毒容易演变成一些危险的病症。

【消化道疾病防范要点】

病从口入，秋季饮食要注意清淡，多喝白开水，少吃辛辣食物。辛辣食物容易上火，刺激胃肠道，破坏胃肠道免疫力。食用一些补脾益肺的食物，调理身体。

3)季节性流感

季节性流感由流感病毒引起，感染病毒后体温会很快升高，全身肌肉疼痛。流感病毒传染力很强，严重的可能会影响安全。身体体质差和有基础病的孩子更容易感染流感。

【季节性流感防范要点】

接种流感疫苗，可以有效防范一些常见的流感病毒。同时宝妈应该教育孩子保持好的卫生习惯，把孩子常用的物品用酒精棉消毒。准备酒精免洗洗手液，接触不干净物品或上厕所后都要洗手。多运动增强体质，提高抵抗疾病的免疫力。

孩子生病后宝妈不要盲目心急，注意以下护理要点，可以防止手忙脚乱

1)注意休息

孩子生病后身体虚弱，保证充足的睡眠有利于孩子身体恢复。这个时候就不要带孩子出去玩了，容易发生交叉感染，避免对于体力的过分透支。

2)清淡饮食

生病后孩子通常胃口不好，宝妈可以做一些清淡的食物，如白粥，面条，疙瘩汤等，这些食物好吸收，也不会刺激孩子的肠胃。

3)积极就医

宝妈平时可以在家里准备一些儿童常见药。如果是一些简单的疾病，可以自行用药缓解，如果病情严重就需要需医院治疗。

宝妈要注意增强抵抗疾病的能力，避免孩子在疾病爆发时经常被传染

1)养成运动好习惯

宝妈要给孩子养成从小运动健身的好习惯，不要因为孩子的懒惰就顺着来，从自身做出榜样，经常带孩子参加各种体育锻炼，各类运动比赛。

运动是快速提高体质最好的办法。

2)营养充足保健康

挑食的孩子特别容易生病，荤素合理搭配，才能保证孩子身体所需要的的营养。对于特别挑剔的孩子，宝妈可以变换烹饪方式，尝试多种口味。

3)作息规律体质强

宝妈要从小给孩子养成良好的作息习惯，睡眠时间够长孩子才能长得高，所以早睡就十分重要。只有作息规律了，体内处于相对稳定的状态，身体的免疫力就会慢慢提高。

季节变换容易生病，反复生病会降低孩子的抵抗力，宝妈平时要未雨绸缪，提前防治。孩子拥有健康的身体，才能更好的学习发展。

文章来源：《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/1013/797.html

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