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男人衰老的4个“表现”，你若一个都没有，恭喜
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摘要：每个人都害怕衰老，用丰盈的物质条件来粉饰自己，这不过是自欺欺人。我们无法左右自然的衰老，但很多时候我们却是未老先衰，虽然年轻，却和一个老人没有任何区别。随着年龄的
每个人都害怕衰老，用丰盈的物质条件来粉饰自己，这不过是自欺欺人。我们无法左右自然的衰老，但很多时候我们却是未老先衰，虽然年轻，却和一个老人没有任何区别。随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。
男人衰老的4个“表现”，你若一个都没有，恭喜，衰老离你还很远
1.脚疼僵硬
俗话说：人老脚先衰，树枯根先竭。我们的双脚有30多个关节，它们的功能都会随着年龄增长而退化。如果是犯了关节炎，最常侵袭大脚趾或足部中间的关节，除了疼痛，早晨还会有僵硬感。
2.，脱发白发
男人一旦过了35岁之后，身体就会出现一些衰老的症状，这时候脱发就是他们身体最重要的表现之一。脱发说明它的毛囊开始衰老，不能正常长出新的头发，而且在肾脏方面可能也不是特别健康，如果这个症状你没有的话，那说明你还挺年轻的，恭喜你。
3.经常忘事
一个男人，如果年轻的时候，记忆力还不错，如今却越来越差，经常忘事，甚至话到嘴边又想不起来。这便是大脑衰老的标志，如果长期吸烟喝酒者，更容易加速衰老的程度，提早进入“老年期”!
4.体重增加
研究表明，当男人年龄超过四十岁之后，身体就开始以每年百分之一的速度丢失掉身体内的瘦肌肉，此消彼长，瘦肌肉丢失的时候补充的是身体上你的脂肪含量，而对于男人而言，脂肪最容易出现在上腹部位，会增加患心脏病的概率。
男人在外应酬最好少喝浓茶、烈酒、咖啡，少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。还要少抽烟，因为香烟中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。
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文章来源：《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/1009/767.html