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肝癌来临前，或有 5 个特别之处，平时要多留心
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摘要：文章内有《钟南山谈健康》书籍福利，一定要坚持看完（阅读完成大约需要3分钟），文末有详细说明！ 大家都知道，肝脏就像是我们人体的一个巨型化工厂，掌管着糖、脂肪、蛋白质
文章内有《钟南山谈健康》书籍福利，一定要坚持看完（阅读完成大约需要3分钟），文末有详细说明！
大家都知道，肝脏就像是我们人体的一个巨型化工厂，掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，简单说主要职责就是“解毒”。
因为是没有痛感神经的器官，肝脏疾病临床表现不明显，很多人没有在早期足够重视，容易造成严重后果。
说起肝癌，首先想到名人都不差钱，能享受最好的医疗服务，但仍然没保住性命，可见肝癌有多厉害。
更可怕的事实是，肝癌发现时，往往都是：晚期
现在就来说一说，中招的人或有那些特别之处？
1. 得过乙肝
在我国，约有 90% 的肝癌患者感染过乙肝病毒。
外国跟我们有点不一样，在西方国家，感染丙肝病毒的肝癌更常见。
所以，严谨地说应该是：感染过肝炎病毒的人，都要多留个心眼。
2、特别家族中有肝癌
这里要先澄清一下，肝癌并不是大家想象中的「遗传」。
遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。
而肝癌的遗传性被称为「家族聚集现象」，最常见的例子就是，乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝也「传递」给了孩子。
不过也别太担心，就算母亲是携带者，只要给孩子及时打疫苗，就可以很好地控制。
3、脱发特严重
当肝脏出现问题，会导致体内的脂肪来不及代谢，导致脂肪在体内大量的堆积，头皮毛囊内的脂肪含量也会增加，造成头皮油腻、脱发现象。
体内的脂肪过多会导致肝脏任务加重，对肝脏造成损伤，增加脂肪肝的几率。
4、过了 40 岁特别要注意
肝癌的高发年龄在 40 岁以后，分别是 40 岁以上男性和 50 岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
5、 嗜酒如命
很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。
这几个特别的点人们定要重视，肝是人体中比较大的一部分，而且功能也比较强大，它出毛病身体会跟着倒下，所以细心观察很重要，而养肝应该看日常。
1. 睡得多一点
中医认为“人卧则血归肝”，保证充足的睡眠时间可以滋养肝血。
熬夜是肝脏健康的一大禁忌，因为晚上是肝脏修复的时间。如果肝脏不规律工作，经常熬夜，不仅无法顺利排毒，还会影响肝脏的正常功能，导致机体内分泌紊乱，容易面色苍白，肝血不足。
2、喝水多一点
中医讲：肝是将军之官，可见肝对人体健康十分重要，日常养肝护肝是很有必要的。
李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根、金银花、杭白菊、枸杞子、红枣、甘草几种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的养肝小经方，药食同源的原理如下：
蒲公英：可清热毒、化食毒、消恶肿，而且全身是宝，尤其是根部，对肝脏有比较明显的保护作用。
金银花：能清热解毒以及降肝火，同时也能缓解药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害，特别适合于祛除肝毒。
杭白菊：性辛、味甘、略苦、微寒，可疏散风热、平肝明目、清热解毒，适合日常养肝护肝。
制作茶的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作，想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以拥有一杯“养肝茶”。
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3、运动多一点
经常锻炼对我们的健康也很有好处。
众所周知，人到中年以后，身体抵抗力会逐渐减弱。在这个时候，人们需要经常做一些运动来提高他们的身体素质。但是锻炼的类型和强度因人而异。
文章来源：《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/1002/721.html