- · 《特别健康》栏目设置[06/29]
- · 《特别健康》投稿方式[06/29]
- · 《特别健康》征稿要求[06/29]
- · 《特别健康》刊物宗旨[06/29]
吸烟有害健康,尤其是这种烟,尽量连碰也别碰
作者:网站采编关键词:
摘要:一说起香烟,人们就会想到吸烟有害健康这句话,不过想要将烟瘾戒掉也是非常困难的一件事情。现在有很多人意识到了吸烟会对身体造成严重伤害,并且在戒不掉烟的前提下,他们会
一说起香烟,人们就会想到吸烟有害健康这句话,不过想要将烟瘾戒掉也是非常困难的一件事情。现在有很多人意识到了吸烟会对身体造成严重伤害,并且在戒不掉烟的前提下,他们会想一些办法降低香烟对身体造成的损伤,比如减少吸烟的数量、时间以及提高香烟的质量。这是值得提倡的,因为对于吸烟时间越长的人来说,如果突然戒烟会出现许多的戒断反应,复吸率特别高。不过在我们生活当中有一种烟,即便是烟瘾再大也不要碰。
吸烟有害健康,尤其是这种烟,尽量连碰也别碰了
如果你也是一位忠实的烟民,平时吸烟很多,在买烟的时候一定要到正规场所买,千万不要图便宜买假烟来抽。首先假烟在口感和味道上与真烟是不同的,并且它对身体造成的伤害会更多。
假烟对身体造成的损伤不是一星半点,现在人们戒不了烟,但是在制作香烟的时候为了降低伤害会付出很大的成本,在选择烟丝辅料以及过滤嘴制作的过程当中投入很高的成本。假烟主要是利益为主,所以就会降低成本的支出,那么选择的烟丝辅料以及过滤嘴的质量肯定会大打折扣。并且有一些假烟制造商为了追求高额利润,会使用不合格的烟叶,甚至是发霉变质的番薯叶、香蕉叶来以次充好。
香烟当中一种主要的有害物质就是焦油,在假烟中焦油的含量得不到控制,并且为了使假烟的口感与真烟更接近,会在制作过程当中使用工业燃料以及硫磺熏蒸,甚至是直接喷洒有害化学物质等方法。如果人们长期吸这些假烟,就会对身体造成严重的伤害,提高患上各种疾病的风险。
除了不吸假烟,可以怎样降低吸烟的危害?
限制限数量
实在戒不了烟的人,要是在吸烟的时候能少抽就少抽,吸烟越少,吸进身体当中的有毒物质就越少,对身体造成的伤害就越小。
控制吸烟时间
在早晨醒来,吃完饭以后,睡觉之前这三个时间段都尽量不要吸烟,可以降低身体对烟毒的吸收量。
有很多男性和女性朋友在的事后喜欢点上一支烟来缓解疲劳,其实这个时间点吸烟对身体会造成严重的损伤,因为身体处于兴奋状态呼吸和心跳加速,如果在这个时候吸烟就会增加身体对有害物质的吸收。想要降低吸烟对身体造成的伤害,男女甜蜜以后也不要立即吸烟。
其实远离香烟,将烟戒掉才是真正有益于身体健康的方法,对于实在戒不了的人就要避免抽假烟也要减少吸烟量,避开不宜吸烟的时间。今天的内容到这里结束了,非常感谢您的阅读与支持。
文章来源:《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0930/716.html