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这几种米饭不要喂给孩子，特别不健康
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摘要：医生经常让我们多吃粗粮，少吃细粮，那是因为吃粗粮可以让我们的身体更健壮，多吃粗粮的人，肠胃也容易接受各种不同的食物，这样也就减少了以后的肠胃问题。所以从孩子可以吃
医生经常让我们多吃粗粮，少吃细粮，那是因为吃粗粮可以让我们的身体更健壮，多吃粗粮的人，肠胃也容易接受各种不同的食物，这样也就减少了以后的肠胃问题。所以从孩子可以吃辅食开始，家长就迫不及待想给他尝试各种各样的食物。
一般孩子6个月就开始添加辅食，8个月就可以尝试喝粥，而到孩子1周岁的时候，就可以尝试给他吃米饭。
米饭中含有大量的淀粉，能够为孩子的身体提供能量。但并不是所有米饭给孩子吃对孩子都是好的，不恰当地让孩子吃米饭，不仅对孩子的发育没有帮助，还会对他的肠胃造成损伤。
第一，不要因为米饭较硬而给孩子的米饭浇汤。有些家长觉得孩子的牙齿还没长全，咀嚼能力比较差，加上米饭比粥要硬，担心孩子的肠胃无法消化，所以会给孩子的米饭浇上汤水，米饭泡了汤之后会变得比较软，而且饭泡着汤水也比较容易下咽。但因为孩子会把米饭拌汤水一起吞下，没有很好地对米饭进行咀嚼，反而会导致孩子消化不良，而且也不利于孩子口腔咀嚼功能的锻炼；
第二，???不要给孩子吃速食饭。速食饭跟方便面很像，只要加入热水，闷几分钟，并根据自己的喜好下调料拌饭，一碗香喷喷的饭就成了。对于忙碌的上班族而言，速食饭确实是一种不错的选择，既省时省力，口感又很好。但对于还在长身体的孩子而言，这种省事儿的饭并不能给人体什么营养，而且里面很多成分对孩子的身体健康是有害的；
第三，不要给孩子吃隔顿或隔夜饭。我们的老一辈都曾经生活在比较贫苦的年代，那个时候不要说吃得好，能够吃得饱就已经是非常不容易了。由于这段特殊经历，一些人每餐吃剩的饭菜舍不得倒掉，会将其保存好了，下一餐再拿出来热了吃掉。这些饭菜的营养价值暂且不说，煮熟的食物暴露在空气中长达4小时甚至更久，里面的细菌已经是翻倍增长了。这种饭菜就算是大人吃了也容易引起肠胃问题，何况是肠胃更加娇弱的孩子；
第四，???给孩子煮的米饭要软。因为孩子还比较小，牙齿还没长全，咀嚼功能也比较差，所以较硬的米饭孩子容易嚼不动，而没有被充分咀嚼的米饭进入肠胃也不容易被消化。因此给孩子做的米饭要软一些。
如果孩子觉得米饭尝起来太淡而不太爱吃，家长可以在米饭里加一些专门给宝宝的营养调料，比如牛油果油、宝宝酱油、或者海苔粉、海虾粉等等，这样米饭闻起来比较香，吃起来也更有味道，宝宝自然更愿意吃。
文章来源：《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0926/692.html