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中秋家宴怎么做?“6道硬菜”任你选,健康又实

来源:特别健康 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2020-09-25
作者:网站采编
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摘要:导语:中秋家宴怎么做?6道硬菜任你选,健康又实惠,上桌有面子! 时间飞逝,岁月如梭,转眼间马上就是中秋节了,今年的中秋节比较特殊,国庆和中秋在同一天,普天同庆,所以

导语:中秋家宴怎么做?6道硬菜任你选,健康又实惠,上桌有面子!

时间飞逝,岁月如梭,转眼间马上就是中秋节了,今年的中秋节比较特殊,国庆和中秋在同一天,普天同庆,所以放假的天数也会增加,这种现象21世纪仅有4次。

中秋节是家人团聚的日子,一家人相聚在一起,一顿丰富的家宴是必不可少的,今天晓峰就给大家推荐6道家常硬菜,荤素搭配,而且做起来省时又省力,一点也不复杂,健康实惠,上桌倍有面子,全家都夸好吃。

【第一道:清蒸螃蟹】

金秋送爽,丹桂飘香;秋色宜人,菊黄蟹肥。每年的中秋节正是螃蟹最肥的季节,就是价钱贵的离谱,一般能到到六七十一斤,但是味道绝对鲜美,掰开一个,蟹肉洁白,入口清甜甘香,蟹黄橙黄如金,味道鲜美,那饱满的质感与醇香的味道萦绕在你的舌尖,让人回味无穷,而且做法十分的简单。

买回来的螃蟹先要清洗,以免病从口入,然后用筷子或钢针插入螃蟹嘴内使之假死,这样蒸的过程中就不会因为螃蟹乱动,而导致又掉腿又留黄的;蒸螃蟹要冷水上锅,如果是热水上锅,螃蟹突然接触高温,就会因过度挣扎导致蟹黄外流或是弄断腿了,冷水上锅蒸螃蟹,可以锁住蟹肉的水分和鲜味,使蒸出的螃蟹肉质更加鲜嫩可口!蒸螃蟹摆放也很重要,肚子朝上摆放螃蟹,可以让螃蟹受热均匀,同时避免蟹黄流出来;一般的螃蟹水开后再蒸15分钟左右就能把螃蟹中的寄生菌杀死,但是如果螃蟹偏大就要再多蒸三五分钟了,总之,时间要把握好了,时间短了,螃蟹蒸不熟,吃着不放心,时间过久,蟹肉就会变老,而且蟹肉中的水分也会流失,吃起来口感就会差很多。

【第二道:秘制酱汁大虾】

无论什么节日,大虾是餐桌上必不可少的美食,这道菜的特点是又鲜又香又入味,而且一点不腥,酸甜适度,特别好吃。

1、这道菜的关键就是调汁,料汁调好了你已经成功一半了。先准备蔬菜汁:半个洋葱、半个辣椒、半头蒜、半根葱切好后放入料理机中打成汁;然后再调料汁:取一个空碗加入番茄酱、1勺盐、2勺糖、适量的黑胡椒粉、蚝油、生抽、料酒、再加1勺生粉、适量的清水搅拌均匀;起锅加油,倒入调好的料汁和蔬菜汁,用铲子不停的搅拌防止糊锅,熬至汤汁粘稠冒大泡,秘制酱汁就做好了,盛出备用。

2、处理大虾,将虾头、虾枪、虾须、虾脚剪干净,再挑去虾线,然后腌制一下:加入姜丝、料酒腌制15分钟,这一步是去腥的关键。

3、另起锅加油,油温五成热倒入腌制好的大虾,炒制完全变色倒入秘制酱汁,大火翻炒至酱汁被吸收,关火出锅。

【第三道:酱焖黄花鱼】

鱼是中国餐桌节日必备之菜,象征着连年有余,而且肉质肥美、细腻鲜嫩,孩子们特别喜欢。

1、大黄花鱼去鳞后清洗干净,然后用刀从鱼背部贴着鱼刺开背,切到鱼肚子处停下、不要切断,然后去除鱼的内脏,再次冲洗干净后放入盘中,加入适量的盐、料酒、姜丝和葱花腌制15分钟左右。

2、准备辅料:葱切葱段、姜切姜末、蒜切蒜片、干辣椒切成小段备用。

3、调碗汁:取一个空碗,先加入一勺甜面酱、一勺蚝油、一勺白糖、适量的生抽和黑胡椒粉,搅拌均匀后再加入一碗清水和一勺淀粉,再次搅拌均匀就可以了。

4、腌制好的黄花鱼擦干水分,然后正反两面均匀的裹上一层淀粉,做这一步的目的是为了防止一会儿煎鱼时粘锅。

5、起锅加油,烧至5~6成热时慢慢放入裹好淀粉的黄花鱼,先将鱼肉面朝下,煎至金黄后再翻面煎鱼皮的一面,这样让鱼肉先定型,再煎的时候鱼的形状能保持完整不散花,直至两面都煎得金黄时盛出备用。

6、另起锅加油,烧热后放入葱姜蒜和干辣椒,炒香后倒入调好的料汁,然后放入黄花鱼,再取半个柠檬挤汁滴入锅中,大火炖三分钟左右就差不多了,最后大火收一下汁即可装盘。


文章来源:《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0925/683.html



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