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开胃又下饭的几道美味家常菜，特别适合老人和
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摘要：特色烧鲩鱼 材料：青鲩鱼1条（约800克）、蒜苗15克、芹菜段10克、小米椒、姜片各5克、啤酒250毫升、老抽、盐、鸡精、味精、菜油各适量 做法 1.把鲩鱼宰杀治净后，在鱼身两面分别剞
特色烧鲩鱼
材料：青鲩鱼1条（约800克）、蒜苗15克、芹菜段10克、小米椒、姜片各5克、啤酒250毫升、老抽、盐、鸡精、味精、菜油各适量
做法
1.把鲩鱼宰杀治净后，在鱼身两面分别剞一字花刀，纳盆后加姜片、葱结和料酒拌匀码味。
2.往锅里倒入适量的菜油，烧至七成热时，先下姜片爆香，再放入鱼煎至两面都色泽金黄。
3.往锅里倒入啤酒并掺250毫升清水，小火慢煮8分钟后，淋入老抽并调入盐、味精和鸡精，待撒入蒜苗、小米椒和芹菜段煨2分钟后，起锅装盘。
辣子鸡丁
食材
鸡胸肉，盐，水淀粉，青椒，葱姜末，豆瓣辣酱，酱油，醋，糖
1、鸡肉切块，加水淀粉用手抓匀，放盐、油腌15分。锅烧热，小火炒香葱姜和豆瓣辣酱，炒出红油。
2、转大火，加鸡丁，快速翻炒，后加酱油，醋和糖。炒到鸡丁变硬，出锅加入青椒快，稍微翻动关火。
鱼香菠菜
材料：菠菜、油、盐、醋、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、水淀粉、剁椒、白糖
做法：
1.菠菜清洗干净后，用盐水泡20分钟左右，捞出沥干水分。
2.锅里放油，油烧热后，下入菠菜，大火爆炒至断生后，迅速出锅。
3.锅内再放少许油，下入姜、葱、蒜炝锅，下入红剁椒炒香。
4.再加入适量盐、生抽、醋、糖、鸡精和少许水淀粉混合调成鱼香汁煮开。
5.下入菠菜拌匀即可。
嘴馋牛蛙
食材：牛蛙500克，食用油5克，盐2克，老坛泡椒5克，老坛泡姜2克，蒜5颗，自制味素2克，耗油少许，蒸鱼鼓油少许。
1、将牛蛙清水中饲养3天，去头去皮去除内脏洗净备用。将牛蛙皮，牛蛙肉切快，放盆中用耗油腌制6分钟即可。
2、将泡椒切小段，泡姜切片，蒜剥皮备用即可。锅中烧油，6成热，下入牛蛙煸炒1分钟，捞出备用。
3、锅内留少许油，将泡椒，泡姜，蒜翻炒爆香，下牛蛙加入耗油翻炒3分钟即可。
4、下啤酒，大火煮开，转中火，加入自制味素，盐，焖煮10分钟左右，大火收汁， 放点蒸鱼鼓油翻炒均匀即可盛入盘中食用。
文章来源：《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0807/475.html