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吃葡萄一个小时内，别碰2种食物，特别是最后一
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摘要：有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“妇科苏医师”，每
有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“妇科苏医师”，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：吃葡萄一个小时内，别碰2种食物，特别是最后一个，早知促健康！
葡萄营养丰富、用途广泛，堪称“果中珍品”。它既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄干、葡萄酒、葡萄汁等。
1、葡萄与萝卜不能同食
葡萄含有大量的植物色素，如果与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
2、葡萄与海味不能同食
海味食物如鱼、虾、蟹、海参、海蜇、海藻等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分,而且主要是葡萄糖,易为人体直接吸收。同时,1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦(900千卡),并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后,病情只会越来越重。
吃葡萄的好处：
研究表明，葡萄确实是一种多元化的美容果，它的果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质；而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿；其葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。
葡萄酥饼的做法
主料：低筋面粉100g；辅料：黄油适量、盐1g、葡萄干适量、泡打粉3g、小苏打1g、牛奶20ml、鸡蛋液30ml、糖粉50g
1、鸡蛋打散，所有液体材料混合
2、所有粉类过筛后加入黄油，搓成玉米粒状
3、揉成面团，擀成面片，反复折叠数次，口感更加酥脆
4、再次擀开，在两侧扎上气孔，刷上蛋液，放上葡萄干，上下火烤180度，20分钟
香酥可口的饼搭配酸酸甜甜的葡萄干，口味独特，回味无穷。这道饼干做法不是很复杂，却十分香酥美味，大家也可以试一试。
文章来源：《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0714/370.html